CBD - Cannabidiol : usages, bienfaits, risques

Le chanvre est une variété de plantes cultivées et domestiquées depuis l’époque du néolithique par l’Homme. Exploité à des fins récréatives et industrielles, il est issu de la famille de plante appelée « cannabaceae », ce qui signifie littéralement en latin, Cannabis.

Composé de nombreuses molécules, le Cannabis (chanvre industriel) est riche en cannabidoïdes dont les plus importants dont les molécules de tétrahydrocannabidiol (THC) et celles du cannabidiol (CBD). Cependant, contrairement à la molécule du tétrahydrocannabidiol (THC), la molécule du cannabidiol ne provoque pas d’accoutumance. Elle protègerait donc du développement d’une addiction ce qui n’est pas le cas pour le tétrahydrocannabidiol (THC) qui est prépondérant dans le chanvre indien, encore connu sous le nom de marijuana.

Le cannabidiol (CBD) n’est donc pas psychoactif. Il est plutôt reonnu pour ses vertus thérapeutiques et analgésiques, même si l’utilisation du cannabidiol suscite encore de vifs débats.

Allons alors à la découverte du cannabidiol en explorant entre autres ce qu’il est, son histoire, sa composition chimique, l’évolution de la législation à son égard, son impact sur l’organisme en termes de bienfaits, et d’effets secondaires, ainsi que les conditions optimale de son utilisation.

Qu’est-ce que le Cannabidiol ou CBD ?

Le CBD est une abréviation du cannabidiol. Molécule de la famille des cannabinoïdes, il fait partie des nombreux cannabinoïdes présents dans le chanvre. Le cannabidiol (CBD) se distingue toutefois du tétrahydrocannabidiol (THC) présent aussi dans le chanvre par ses bénéfices sur la santé ainsi que son utilisation dans un cadre  purement médical.

L’utilisation du chanvre remonte à des milliers d’années. En effet, il servait non seulement dans la fabrication de cordes et de vêtements, mais montrait également son efficacité dans le traitement de pathologies comme les rhumatismes. A cela s’ajoutait aussi sa présence presque systématique dans différentes pratiques et cérémonies spirituelles.

Cependant, ce n’est qu’en milieu de XVIIIème siècle que le chanvre a commencé à être objet de curiosité au point de susciter certaines études. Mais sa composition exacte est quand même restée longtemps méconnue. C’est seulement au début du XXème siècle que les cannabinoïdes ont été découvert. Ainsi, le tétrahydrocannabidiol (THC) et le Cannabidiol (CBD) deviennent les deux cannabinoïdes ayant fait l’objet de nombreuses recherches.

Le cannabidiol (CBD) aurait été extrait pour la première fois vers 1940 à partir d’extrait éthanoïque de chanvre, par un groupe de chercheurs de l’université de l’Illinois. Mais, à cette époque, ces derniers qualifiaient le composé de toxique, écartant ainsi toutes propriétés positives sur l’Homme.

A partir des années 60, la structure et la composition du cannabidiol (CBD) ont pu être décrites grâce aux travaux effectués par le professeur Raphaël Mechoulam. Ces recherches vont favoriser les réflexions sur l’utilisation des molécules de cannabidiol (CBD) en pharmacologie, et sera à l’origine de nombreux essais cliniques, mettant ainsi en avant leurs effets positifs sur la santé.

Ces essais ont permis de montrer les effets positifs du cannabidiol sur l’anxiété. Ensuite, dans les années 70 par contre, les bienfaits du CBD sur les nausées et les douleurs seront révélés. Plus tard, à la fin des années 90, des scientifiques découvriront  que le cannabidiol CBD réduisait la dégénérescence des neurones.

Aujourd’hui encore, de nouveaux tests sont effectués et la communauté scientifique considère le cannabidiol (CBD) comme le plus important des cannabinoïdes découverts.

De quoi est composé le CBD ?

Le cannabidiol (CBD) est un phytocannabioïde bicyclique extrêmement lipophile. Sa forme moléculaire est C21H30O2. Avec un poids moléculaire de 314,4636 il atteint son point de fusion à 66 degrés et entre en ébullition à 180 degrés Celsius. Lorsqu’il se retrouve à température ambiante, ce dernier forme une cristallisation rougeâtre.  Ce qui fait de lui une molécule insoluble dans l’eau mais soluble dans les matières organiques et les graisses. Il représente environ 45% de la plante de cannabis qui se décline en 2 catégories à savoir le cannabis Sativa et le cannabis Indica.

Ainsi, à la différence du Cannabis THC, le cannabidiol (CBD) provient du plant femelle du cannabis Sativa.

Le CBD est-il une drogue ?

D’emblée, nous pouvons dire NON.

En effet, le cannabis Sativa comme toute plante, est constituée des feuilles, des fleurs, des tiges et des graines. Le chanvre industriel est recherché à cause de ses graines et fibres ainsi que pour l’absence d’effet psychoactif connu, alors que le cannabis Sativa, a un usage à la fois médicinal ou récréatif à cause de ses sommités fleuries ; son taux élevé de THC engendre des effets psychoactifs sur le consommateur.

En effet, à l’état naturel, le cannabis est très concentré en THC (15 à 25 % en moyenne) ; c’est la raison de son effet négatif sur l’organisme humain. Le cannabidiol (CBD) par contre, ne contient aucune substance psychoactive et donc ne peut se substituer au Cannabis THC.

Consommer du CBD, est-ce dangereux pour la santé ?

Le Cannabidiol (CBD) joue un rôle catalyseur mais n’est à priori pas dangereux pour la santé.

Dans l’organisme, il agit sur le système nerveux en réduisant l’impact des angoisses et de l’anxiété. Cela se traduit par l’envoie de signaux qui fonctionne comme un prolongement des propres défenses naturelles de notre système nerveux.  Tout ceci est possible grâce aux récepteurs présents non seulement dans le cerveau et le système nerveux central mais aussi installés dans les organes périphériques et dans les cellules liées au fonctionnement du système immunitaire.

Quelques précautions à observer pour consommer le CBD en toute sécurité ?

Si vous êtes enceinte ou nourrice, évitez le cannabidiol (CBD) et tous ses dérivés car il passe facilement dans le lait maternel.

De plus, le CBD s’accumule facilement dans les tissus gras, notamment ceux du cerveau alors que son élimination est lente. On dit alors qu’il est lipophile

Il faut également éviter de l’associer à d’autres médicaments pour éviter qu’il baisse leur efficacité d’action. En effet, tout se joue au niveau du foie, responsable de métaboliser les substances pour les faire passer dans le sang. Or la présence de CBD dans ce processus a montré que la molécule de CBD, prend l’exclusivité du processus se déroulant dans le foie. Les molécules des autres médicaments sont alors mal métabolisées et restent à la traîne entrainant ainsi des effets inattendus.

C’est la raison pour laquelle il est conseillé de ne pas prendre de produit dérivé au cannabidiol (CBD), sans en avoir préalablement informé son médecin traitant. N’oublions pas aussi que la prise de CBD ne peut remplacer aucun traitement médical.

Il y a toutefois 3 gros risques que courent les consommateurs de dérivés de CBD non avertis.

La surdose

Elle est susceptible d’influencer les aptitudes et réflexes et de réduire la vigilance, sans provoquer d’effet psychoactif. De plus chaque organisme tolère le CBD a sa manière donc il faut partir sue des doses faibles, lors des premières utilisations, avant d’augmenter lorsqu’on a mieux maitrisé son organisme.

La mauvaise qualité de CBD

C’est une erreur qui ne pardonne pas surtout si le mode de consommation est le vapotage. En effet, de nombreux dérivés de CBD dont l’e-liquide, sont vendus au marché noir dans des conditions illégales. Conséquence : leur consommation devient dangereuse pour l’organisme avec même des risques de décès.

Le dépistage au THC

Dans le cadre professionnel, certaines personnes sont soumises à des tests de dépistage au THC qui peuvent les disqualifier ou pas. Il est donc recommandé d’utiliser des produits où il est clairement marqué 0% de THC pour éviter de retrouver la présence de traces de CBD dans les résultats de test. Rappelons que la législation autorise un seuil maximal de 2% pour des produits au CBD.

Sous quelles formes peut-on trouver le CBD ?

Il existe de nombreuses façons d’utiliser le CBD. La façon la plus efficace est celle qui passe par les voies naturelles. Nous présentons ici les principales formes d’utilisation du Cannabidiol (CBD). Il peut être utilisé sous forme liquide, en résine, en poudre, en cristaux, etc.

La forme liquide

Elle comprend l’huile et l’e-liquide au CBD mais aussi les infusions. Dans ce dernier cas, il faut ajouter à l’infusion classique préparée, du lait ou de la crème afin de favoriser une dissolution correcte des cannabinoïdes.

La forme de poudre

On les utilise en général comme complément alimentaire mais pas substitut médicamenteux. Elle peut également être incorporées dans des gélules.

La forme de cristaux

Ce sont des concentrés de cannabidiol qu’on peut appliquer sur la peau pour lutter contre le psoriasis ou l’acné. On peut les fondre directement sur la langue pour plus d’efficacité ou les intégrer à diverses recettes culinaires.

La résine

Utilisée par vaporisation, inhalation et même infusion pour ses propriétés psychotropes et son action sur l’anxiété.

Les principaux dérivés du cannabidiol

La fleur de CBD

La fleur ou « bouton de chanvre » est en réalité, un bourgeon situé à la tête du plant de cannabis. Elles se conservent à l’abri de la lumière de la chaleur et de l’humidité. Contrairement à de nombreuses autres plantes, les laisser à l’air libre altère leur qualité. Il est donc recommandé de les placer dans des bocaux hermétiques et opaques et de les garder dans un endroit frais.

Utilisées en assaisonnement ou en infusion, elles révèlent tout leur potentiel, mais une fois vaporisées, elles peuvent être néfastes pour l’organisme. C’est la raison pour laquelle il faut opter pour les autres modes de consommation de la fleur de CBD.

Une dernière remarque la fleur de CBD ne se dissout pas dans l’eau donc il faut lui préférer du miel, du lait, du beurre, etc.

L’huile de CBD

Très souvent employées comme composés de crèmes et des onguents mais aussi des sprays, thés ou diverses infusions, l’effet de l’huile de CBD est palpable seulement 15 à 30 mn après absorption. Alors que les crèmes sont appliquées directement sur la peau, les sprays quant à eux sont en général, pulvérisés sous la langue et dans la cavité buccale.

Thés et diverses infusions se consomment de façon habituelle et on peut y ajouter du miel ou du lait pour atténuer le goût prononcé du cannabidiol (CBD).

L’e-liquide

Utilisé avec les cigarettes électroniques, ces liquides contiennent généralement une proportion importante de propylène glycol (environ 80%). On y ajoute également des arômes ce qui crée une grande diversité de choix sur le marché, allant des senteurs exotiques à celles plus conventionnelles comme la menthe.

Précisons également que l’e-liquide s’est montré très efficace pour lutter contre l’addiction au tabagisme et à la toxicomanie, provoquant un effet de relaxation sans agir négativement sur le système nerveux.

Les compléments alimentaires

Les compléments alimentaires à base de CBD se présentent souvent sous forme de gélules, de poudre ou encore de sirop. Même si leurs propriétés thérapeutiques sont reconnues, ils ne sont pas classés dans la catégorie des médicaments conventionnels.

A ce jour, deux produits se démarquent néanmoins :

• le Sativex, autorisé sur le marché français, depuis 2015, dans certains pays d’Europe et au Canada. Il est très efficace dans le traitement de la sclérose en plaques à cause de son ratio 1/1 en ce qui concerne les taux de THC et de CBD.
• l’Epidiolex, solution orale de CBD disponible en France sur prescription, via une autorisation temporaire d’utilisation. Efficace dans l’amélioration du tonus musculaire et le traitement de l’épilepsie.

Remarquons que les laboratoires pharmaceutiques sont à pied d’œuvre pour produire d’autres ‘’médicaments’’ au CBD afin de contrer les dérives des industries pharmaceutiques clandestines.

Les Produits cosmétiques et Crèmes

Les produits cosmétiques au CBD sont idéaux pour la peau et disponibles sous forme de baumes, de pommades et de lotions. Les crèmes quant à elles, servent à traiter les douleurs, les éruptions cutanées ou infections bactérienne de la peau.

Les préparations alimentaires

Chocolats, bonbons, pâtisseries, miel et même chewing-gum au CBD sont des produits de plus en plus fréquents sur le marché. Il existe même des sites qui proposent des recettes pour réaliser des préparations alimentaires à base de CBD.

Mais dans tous les cas, ces solutions sont à adoptées avec vigilance car sous cette forme il est difficile d’apprécier la quantité exacte de CBD et donc de THC présent dans l’aliment.

Où trouve-t-on des dérivés du CBD de bonne qualité ?

L’engouement pour le cannabidiol (CBD) et ses dérivés a donné naissance à des circuits de production et de commercialisation pas toujours recommandables.

Pour des raisons évidentes de santé, il faut préférer des sources respectueuses des normes comme par exemple des variétés de fleurs de CBD issues de l’agriculture biologiques, garanties sans pesticides et sans OGM.

Le mode de culture est aussi capital car on n’a pas la même qualité de produit selon que la culture de cannabis Sativa est faite indoor, outdoor ou de façon mixte.

De plus, la présence du THC, même en faible quantité, dans le CBD fait que sa consommation doit être de plus en plus entourée de précautions. Il est important de pouvoir apprécier le taux de CBD dans les dérivés disponibles en lisant les étiquettes.

En général, pour l’e-liquide par exemple, au-dessous de 200mg/ml, on peut dire que le taux est faible alors qu’au-delà de 500mg/ml, il est élevé.

Le CBD utilisé pour fournir au marché des produits diversifiés, provient du monde entier. Mais pour préserver sa santé il est important de vérifier les sources de ces dérivés. Malgré la pléthore d’offres en ligne, rien ne vaut les avis consommateurs ou comparateurs sérieux.

Gardons toutefois à l’esprit que, même si le CBD est bénéfique pour l’Homme, en le soulageant de plusieurs maux, l’automédication en la matière est proscrite.